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牛油果多多的做法

牛油果多多

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作者: 多肉啊喂
多肉啊喂
牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果。果仁含油量8~29%,油是一种不干性油,没有刺激性,酸度小,乳化后可以长久保存,可食用

用料

牛油果多多的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

首先你要有个牛油果

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

其次你要有两瓶益力多

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切开牛油果

步骤 4

把牛油果放入料理机再加上益力多好啦准改变自己对牛油果的偏见

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

来张嘴

菜谱创建时间:2016-11-19 20:34:48
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