混合 湿性材料（鸡蛋，黄油，牛奶，酵种，香蕉）
混合 干性材料（椰子粉，全麦粉，泡打粉）
将粉倒入 湿性材料中轻轻搅拌几下，只要没有没有干粉就好。 擦入橙皮丝，加入椰蓉丝。
室温静置1个小时，没时间就半个小时。 或者冰箱过夜。可以晚上做好，第二天早晨直接做。
不粘锅刷一层薄油，中低火每面大概3-4分直到金黄。