红酒糟焖白萝卜(冬季食补)
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冬吃萝卜夏吃姜,冬季吃萝卜有润肠胃,防止便秘的功效,长期使用可以加强人体的抵抗能力➕红酒糟,活血、健脾、益气,里面天然的红色素更是非常健康。两者合一,对于肠胃虚寒的人,吃白萝卜容易拉肚子的,更是再合适不过。冬季食补要多食高热量的,萝卜还可以炖羊肉非常适合冬季食补,温中适合各种体质!
红酒糟焖白萝卜(冬季食补)的做法步骤
步骤 1
白萝卜削皮切大块 大蒜剥两颗 生姜一小片(喜欢吃辣的也可以加一颗小米辣椒)
步骤 2
热锅热油,下大蒜生姜爆香(喜欢吃辣的也可以加一颗小米辣椒)下萝卜块翻炒出香味,加入红酒糟让每一块白萝卜均匀上色,加入白水刚刚好没过萝卜块盖盖子,烧开之后加入少许的盐、生抽(不要太咸容易把白萝卜甜味盖了)盖盖子继续焖,由大火,中火,小火逐渐控制,直到汁水收的差不多了(萝卜差不多很入味了)起锅装盘就可以了!
菜谱创建时间:2016-11-23 16:15:26