不怕胖的鸡米花

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作者: 姬姬大湿
油炸的鸡米花虽然可以用吸油纸,但是炸的过程中也还是吸收了很多油,所以我试了试用烤箱烤,结果效果还挺好的,味道也很好吃,油也少

用料

不怕胖的鸡米花的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切成小块,用炸鸡粉、五香粉、盐、、淀粉、鸡蛋抓匀,腌渍半个小时到一个小时

步骤 2

面包糠用一丢丢油拌匀,把腌好的鸡胸肉裹上面包糠

步骤 3

烤盘里垫上锡纸,把裹上面包糠的鸡胸肉摆好,我家的烤箱是买电饭锅送的美的迷你烤箱,不能调温度,上网查说是250度,所以我是烤到面包糠刚有一丢丢焦的程度,鸡肉很容易熟

步骤 4

烤好的鸡米花,沾番茄酱很好吃

步骤 5

里边的鸡胸肉也刚刚好

菜谱创建时间:2016-11-23 18:00:46
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