营养导向烹调果子焦糖牛奶Müesli

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作者： ARiS

Müesli，发源于瑞士，主要由未煮的麦片、水果和坚果组成。它口感清甜，膳食纤维丰富，非常易于消化和吸收。

用料

红糖或蜂蜜

鲜果或干果

营养导向烹调果子焦糖牛奶Müesli的做法步骤

步骤 1

将鲜牛奶倒入陶瓷锅

步骤 2

加入燕麦片，小火煮3分钟

步骤 3

加入红糖，枸杞，不时搅拌，直至煮沸，关火盛出。

步骤 4

加入自己喜欢的水果和坚果，即食

菜谱创建时间：2016-11-26 15:22:14

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