全麦香蕉坚果西多士 减脂增肌
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作者：
坑坑坑嗷
减脂增肌必备美食！！
用料
全麦面包
两片
香蕉
一根
坚果
一小把
鸡蛋
一个
全麦香蕉坚果西多士 减脂增肌的做法步骤
步骤 1
坚果烤熟或微波炉叮熟 切碎 香蕉压泥
步骤 2
把香蕉泥和坚果放到全麦面包中间 压紧两边
步骤 3
浸满蛋液
步骤 4
锅中放少许橄榄油 煎到表面焦黄 不怕胖的小伙伴用黄油更好吃
步骤 5
煎好后切开就完成啦！
菜谱创建时间：2016-12-04 08:16:53
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