雪燕泡发倍数为30-50倍。隔夜用150克以上水泡发，清水冲洗几遍后，用镊子拣出树皮等杂质，待用
木果削皮后去心后。切成块状，如图所示。
取牛奶150克，置于炖盅内，有鲜牛奶更好。
将牛奶，木果，雪燕以及冰糖置于炖盅内，锅内上水，隔水，小火炖30~40分钟。
炖好，用抹布或者夹子夹出，加点蜂蜜，即可食用。依君希望可以帮助你