柠檬烤鱼片(排)

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作者: 麦甜食光
喜欢吃鱼,除了清蒸、红烧、辣烤.......再来这个烤箱快手菜如何?我喜欢烤箱菜,没油烟,速度快,容易保持食物本身的鲜美,营养流失少,健康美味。这道菜成品肉质软滑,口味满满的柠檬果香,配上爽口的蔬菜。一顿饭的营养就齐全了。

用料

柠檬烤鱼片(排)的做法步骤

步骤 1

胡萝卜切成细条,芦笋摘好。烤盘放好锡纸,亮面朝上。铺上胡萝卜条,芦笋,最上面放洗净抹干水分的鱼片。

步骤 2

柠檬切一半,将柠檬汁挤在鱼表面。

步骤 3

用橄榄油,欧芹干,盐混合成调味油。蒜粒撒在鱼片上。

步骤 4

用刷子把调味油刷在放好蒜粒的鱼片上,蔬菜部分也刷一层

步骤 5

撒一层帕玛森奶酪碎。入烤箱200摄氏度425华氏度烤15分钟。

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步骤 6
步骤 6

出炉用刀切一下 已经熟透了,开吃!

柠檬烤鱼片(排)的小贴士

非常简单,非常好吃,孩子们尤其喜欢。

菜谱创建时间:2016-12-17 08:12:52
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