黑豆沙

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作者: 黄家厨房
健康、营养、好吃!用途广泛。可现吃、做馅、做汤……

用料

黑豆沙的做法步骤

步骤 1

将黑豆洗净,放入水中浸泡1晚上。将水放入锅中,大火烧开,放入豆,(水沒过豆1.5cm左右),烧开后撇清泡沫,改小火炖1小时以上直到软烂。

步骤 2

加入红糖,搅拌均匀,这时会看到豆变稀了。

步骤 3

放入料理机里打碎,打成细腻的豆沙泥。

步骤 4

锅里放入1/3的油,倒入打好的豆纱泥,中火炒制,边炒边陆续加入另外2/3的油。

步骤 5

炒至锅铲划过的痕不会消失就好了。

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步骤 6
步骤 6

起锅,装碗。又香又甜的黑豆沙就做好了。可压成黑豆糕,,也可当馅料做各种美食,如豆沙包、月饼之类的,或直接兑水做成黑豆浓汤。用途可多了,发挥自己的想象力吧!

步骤 7

这是我用的豆和红糖。

黑豆沙的小贴士

1.用红糖有股特殊的香味(我喜欢),如果没红糖或者不喜欢红糖可用白沙糖或者自己喜欢的糖。用量也可根据自己的喜好调整。 2.油的量也可调整,但我觉得,除了做月饼,不要用更多的油了。 3.煮豆容易扑锅,一定等开锅后撇去泡沫,调小火后再盖上盖子,如果需要,可以留个小缝。 4.豆不泡水直接下锅煮也行,稍微煮久一点,煮到软烂。

菜谱创建时间:2016-12-17 08:40:49
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