自制低卡芋泥

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作者: 高瑶717
减肥期间想吃甜品怎么办?借鉴@啊呜511的方子,改成低卡好吃的芋泥,空口吃或者做馅儿都好吃

用料

自制低卡芋泥的做法步骤

步骤 1

芋头和紫薯切小块蒸熟(菜谱中的重量是蒸熟以后称重)

步骤 2

芋头和紫薯入保鲜袋用擀面杖擀碎,放入面包机加入酸奶和木糖醇用和面档工作15分钟

步骤 3

加入黄油用“翻炒”档工作10分钟左右即可(我在翻炒过程中也拿硅胶铲进行翻拌)

菜谱创建时间:2016-12-20 19:11:03
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