海马炖瘦肉

瘦肉剁碎，作为上班一族节约时间的话在菜市场买的时候请猪肉佬帮忙绞碎。

海马剁成小块，要是有鸡骨剪来剪开一小块也是极好的，全部材料放进炖盅

大火烧开，转小火炖1-2小时，看个人喜好，我一般是炖2小时。香味非常浓郁可口。