太极木耳汤
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作者：
私家小食堂
我问禾禾，- 这汤为啥叫“太极”？-“因为主角是黑木耳和白木耳啊”。 “至于喝这个汤的好处：滋阴润肺，预防血管硬化。银耳治疗肺热咳嗽，月经不调和高血压等；黑木耳有植物胶质，增进肠道免疫功能，对心血管及免疫功能都有帮助。” 微信公众号：私家小食堂 （每一期有更多精彩内容）
用料
蒸熟白木耳、蒸熟黑木耳、红枣、枸杞、黑糖
适量
太极木耳汤的做法步骤
步骤 1
准备如上材料
步骤 2
加入适量的水
步骤 3
煮沸至沸腾。
步骤 4
白天煮过的汤水，喝干净后，晚上用破壁机打成糊糊，又补充了丰富的膳食纤维。
菜谱创建时间：2017-01-16 16:45:09
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