春季养生的清爽八珍酱香小排骨

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作者: 下饭大姑妈
春季养生,祛湿去燥

用料

春季养生的清爽八珍酱香小排骨的做法步骤

步骤 1

纯排切小段,大葱切段,生姜切片,(葱段,姜片分两份,一会儿要分两次使用)备用

步骤 2

锅中烧开水,加入葱段,姜片,料酒,开水焯排骨 焯干净血沫的排骨捞出,冷水洗净备用

步骤 3

锅中倒入底油,下入葱段姜片炒香,烹入料酒

步骤 4

倒入开水,放入排骨,加入茯苓,大料,桂皮,草果,莲子,芡实,山药,红曲米,大火煮开,盖盖中火焖15分钟

步骤 5

胡萝卜,青豆,香菇,青笋,海参,虾仁,魔芋,火腿肠,(这些是明8珍)切丁,焯水备用

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步骤 6
步骤 6

排骨中加入白胡椒粉,鸡粉,食盐,酱油,调味

步骤 7

锅中倒入少量低油,翻炒8种丁,加入适量水淀粉,食盐

步骤 8

将排骨盛出,8丁浇在排骨上即可

菜谱创建时间:2017-02-02 04:06:39
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