所有青菜切成小块
鸡蛋加入奶粉打散 奶粉可以不加~我是为了增加奶量~不加奶粉,就换成等量的水,炒出来会比较细腻
加少许油,先放洋葱,炒出香味之后,放入荷兰豆和圆白菜,煸炒1-2分钟,放入黄瓜和焯好的木耳翻炒
如果怕不熟,可以放入少量的清水~闷1分钟~
等水烧干之后,倒入蛋液进行翻炒
配上一份米粉、小饼、馒头等主食~一餐简单,营养丰富的宝宝辅食,就做好啦~~