西班牙海鲜饭

（第三次放了拍照、放第一次的照片）西红柿、姜蒜、鸡胸肉切丁，彩椒、洋葱一半切丁 一半切块。 小萝卜和枸杞看自己口味

海鲜煮开口，捞出；海鲜汤澄清留用

（第三次的图片忘拍了，用了第一次的图）倒油、炒熟大米。 热锅放油、炒西红柿、姜蒜、洋葱、彩椒、鸡胸肉丁。出汁后，倒入炒过的大米，搅拌均匀。

将笋、彩椒、洋葱块铺在锅底，再铺上上面的菜+米，放上青口、鱿鱼圈 倒入海鲜汤 再煮15分钟左右，到汤汁收干