牛排要先从冰箱里拿出来拆掉包装，正常呼吸个20分钟，撒海盐黑胡椒和橄榄油，拿手按一按入味
平底锅烧热，不粘锅的话不需要另外放油了。这边的重点是，不要轻易翻面，要一次煎够时间。根据肉的厚度决定时长，这次每一面剪了2分半。
放黄油和蒜末，用勺子把油淋在牛排上，增加口味。照片忘了拍。。总之就是这么简单。。。煎好后放个3分钟就可以吃了。