羊肚菌味增汤
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羊肚菌虽然难看,但是因为其丰富的硒和锌的含量,受到很多人的追捧。
羊肚菌没有什么特殊的味道,大多数人接受起来不难,做到料理里并不会抢味,红烧,煲汤,做西餐料理的酱都是很好的选择。
最近禽流感,家里已经不买鸡了,所以打算做个素的羊肚菌汤,中午一人食,妥妥三大碗搞定了,有菌有素有豆类,营养也是非常的均衡。
羊肚菌味增汤的做法步骤
步骤 1
1、冷水下锅海带,小火煮开后,用漏勺装木鱼花下水煮,5分钟就好,汤就成了日式高汤。
步骤 2
2、羊肚菌纵向切四片,秋葵横切,豆腐切块。猪油爆香羊肚菌。猪油只要一点点,不需要太多。
步骤 4
4、加入两勺味增,如果味道不够可以加入少于盐,我买的味增味道浓,就没有加盐了。
步骤 5
5、勺子压散味增,一碗快手美味的羊肚菌味增汤就做好了。
菜谱创建时间:2017-02-21 16:59:39