桃胶提前泡发12小时以上,等待完全泡发后清理干净里面的杂质,这个泡发好的样子
银耳提前泡发30分钟,洗净备用
1 桃胶洗净后加冷水,用炖锅慢炖30分钟 2 银耳洗净后加入炖锅,与桃胶一起继续炖20分钟,不能炖太久,桃胶容易溶 3 开锅看看汤水是否浓稠,搅拌几下后放入黄糖片继续炖15分钟左右 4 倒入牛奶,继续煮1分钟左右,即可出锅,满满胶原蛋白的桃胶牛奶银耳羹就做好啦~~可以趁热吃,也可以选择冷藏,夏季冷藏后食用效果更赞哈