辅食添加初期只能是大米，将米泡一晚上，天气热请放冰箱。第二天把泡了的米加水用料理机打碎(如果需要放胡萝卜，淮山，红枣，核桃，肉，蛋黄等，这时一起放入，注意辅食添加不要一次种类太多)，放隔水炖，没有的话直接中午煮饭的时候顺便放饭上蒸熟也是一样的。
宝宝要吃辅食前，把绿色蔬菜过水煮熟，个人不喜欢绿色蔬菜煮太久的颜色和口感，所以一般都是吃之前过水
把蒸熟的米糊和煮熟的绿色蔬菜放凉后，放入料理机打碎，如果有点空转，就加适量凉白开。
如果觉得还不够细，可以继续打
回锅煮开，可以给宝宝吃啦