燕麦香蕉松饼 ~~~ 跟Melody学做健康早餐

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作者: 李独美
看了极速前进后觉得吴建豪妹妹Melody的性格真的好棒 前不久她po了一个视频教大家做健康的松饼早餐(http://weibo.com/tv/v/EgLnksESo) 真的超级简单!!! 只需要用到一台搅拌机或者有打碎搅匀功能的机器 口感上虽然没有普通的松饼那么棒 但是想要减肥的人你就别要求太多啦~~~ ———————————————————————————————————— TIPS: 1° 我觉得量杯很省事。这个真的不用很精确的,只要最后的面糊浓稠度是能顺滑低落就好。 2° 至于煎松饼需不需要放油,我觉得可以完全不要的。只要保证全程最小火就能煎出漂亮的松饼~ 3° 用料基本是一人份,我对原方有调整。图片大小的松饼,我煎了5个,不厚不薄的那种。

用料

燕麦香蕉松饼 ~~~ 跟Melody学做健康早餐的做法步骤

步骤 1

把所有材料放进搅拌机混匀

步骤 2

锅子烧到温热,转到【最小火】

步骤 3

一勺面糊倒在中间,成圆形

步骤 4

表面开始冒泡就翻面

步骤 5

翻面后煎到【无沙沙声】就好

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步骤 6
步骤 6

摆盘放上蓝莓酱,棒棒哒~ (自制蓝莓酱:http://www.xiachufang.com/recipe/100359046/)

菜谱创建时间:2017-03-04 18:29:28
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