先打鸡蛋，搅匀打散，放燕麦片再搅匀，然后就是➕自己喜欢的口味了。 总体而言，尽量咸口的一起搭配，甜口的一起搭配不要混在一起。 这个是紫菜虾皮哒～
要相信我酸奶加热真的很好吃😋，不是黑暗料理！！！ 虽然身在大腐国，但酸奶加热真的不是黑暗料理！ 刚加热完成的时候是有奶酪的口感的，冷下来之后还带香气呢。 不在意营养成分的高火也无所谓啦，不过在意的话低火慢慢来就是了，乳酸菌不会被杀死的。 这是李子杏和提子搭配的甜口，上面加了酸奶，alpro的梨口味'伪'酸奶。
我自己通常是高火三分钟的，对于酸奶的营养价值并不怎么在意🤷♀️。。。 这个是很单纯的酸奶+燕麦+鸡蛋