备好食材，茯苓提前用清水泡两个小时，待用
淘米，将滑燕麦米洗干净后加入红枣和枸杞，搅拌
按照电饭煲煮粥的水刻度倒入四大碗左右的水，就能够开始煮了
如果不喜欢甜味的也可以不加糖，粥里含有红枣和枸杞就很甜了噢。