新西兰鳕鱼骨补钙汤

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新西兰鳕鱼骨,原本就是是国外保健品制作软骨素、骨胶原胶囊的原料,用来煲汤可以补钙、补充骨胶原,味道鲜美可口,香气浓郁。

用料

新西兰鳕鱼骨补钙汤的做法步骤

步骤 1

材料提前准备,洗切好

步骤 2

这次是用了3根鳕鱼骨,足够2-3人喝的分量

步骤 3

热锅,章鱼和鳕鱼骨放下,放点油煎一下,再倒入一碗热水,稍微煮一下,汤会变得奶白。

步骤 4

再加上白萝卜,一起炖煮40分钟,出锅前可以撒上葱花。

步骤 5

一碗美味的鳕鱼骨汤就可以喝了~

菜谱创建时间:2017-03-14 14:27:08
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