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Green smoothie 打开五花八门的果蔬汁世界大门！
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作者：
吳太太太太
用料
Green smoothie 打开五花八门的果蔬汁世界大门！的做法步骤
步骤 1
上传的都是我自己在宿舍做的，因为早上比较赶时间，所以都是晚上打好放在梅森罐里，第二天用温水温一下喝的～
步骤 2
牛油果➕黄瓜➕奇亚籽
步骤 3
加了胡萝卜可以多打一会
步骤 4
芒果➕橙子
步骤 5
牛油果➕黄瓜
步骤 6
草莓➕菠萝➕奇亚籽
步骤 7
苹果➕橙子
步骤 8
橙子➕香梨
步骤 9
蓝莓➕黑莓➕猕猴桃
步骤 10
草莓➕橙子
步骤 11
草莓➕蓝莓
步骤 12
牛油果➕黄瓜➕菠萝蜜➕猕猴桃
步骤 13
苹果➕橙子➕猕猴桃
步骤 14
牛油果➕黄瓜➕橙子
Green smoothie 打开五花八门的果蔬汁世界大门！的小贴士
以上这些都是我自己实践出来的口味，大家可以自由发挥想象，主要原则就是相近色系的混合，汁多和汁少的混合～ ＊牛油果一次放半个就够了，半个就已经很稠了，需要多放一些汁多的果蔬～想要保持颜色的话需要加一些柠檬汁，防止牛油果氧化 ＊也可以额外放一些super food增加口感，比如奇亚籽、亚麻籽之类的 ＊最主要的就是多尝试，现在刚入春，水果种类还不是很丰富，到了夏天就可以做出各种颜色的，都是超美的！
菜谱创建时间：2017-03-15 19:22:33
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