美容养颜又减肥,我的最爱-牛油果燕窝

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一直超爱牛油果,阳光午后,做了这个牛油果燕窝,养颜又减肥,第一次尝试,确实美味,简单。

用料

美容养颜又减肥,我的最爱-牛油果燕窝的做法步骤

步骤 1

食材准备好。

步骤 2

把冲泡型纯燕窝倒进保温杯。

步骤 3

倒入100ml开水,盖好杯盖,焖泡15分钟后,放入石蜂糖。

步骤 4

牛油果切成小块放入碗里。

步骤 5

倒入焖泡好的燕窝,搅拌均匀。

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步骤 6
步骤 6

简单又方便,享用美味吧!

美容养颜又减肥,我的最爱-牛油果燕窝的小贴士

选用冲泡型纯燕窝原因:安全,干净,方便,快捷,营养高。 牛油果:含多种维生素和丰富的脂肪、蛋白质,丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,还含有身体所需的微量元素。叶酸含量也很高,可促进婴幼儿智力发育。具有美容养颜,维护心血管,改善便秘,改善发质,缓解糖尿病的功效。

菜谱创建时间:2017-03-25 21:42:08
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