鸡蛋加少许盐打撒。(有蛋黄酱的同学可以打撒鸡蛋后加适量,再打撒,奶香浓郁)
卤肉切丁。(也可以换成虾仁,培根,火腿肠等就手的食材。)
蒜切碎。(也可以换成葱,香菜,芽菜,生菜,胡萝卜,土豆,豌豆......所有你能想到的,手边有的都可以:)
热锅凉油入鸡蛋,中火滑炒,加一点点水,炒至金黄,凝固成块盛出。
饭入锅中翻炒均匀,(可加凉开水一点点,以免太干),将饭粒拨至周边,生抽入锅,煮沸冒泡(如图),再翻炒均匀,依次加入卤肉,青菜,胡椒粉,盐。
大功告成;)
1、虾仁需椒盐,生粉腌制10分钟入味,单独滑炒盛出。 2、胡萝卜,土豆,豌豆需绰水。 3、鸡蛋打的越散炒的越嫩。蛋白和蛋黄水样融合最好。