备料
猪扇骨冷水入锅焯水;
焯水6~8分钟,将猪扇骨捞起,温水洗净
将猪扇骨、莲子、薏米、枸杞、生姜放入干净锅中,倒入冷水炖煮60 分钟
Duang! Duang! Duang! 罗小果私房菜秘制用料登场;小火焖煮60分钟后,加入适量罗汉果,再焖煮30分钟
一碗清甜养生的罗汉果淮山猪扇骨汤出锅了
来一张美图
1、 焯水可以去除猪扇骨的血污及腥膻异味; 2、 冷水下锅焯水,可以最大程度的保存肉类的营养; 3、 焯水时经常翻动使猪扇骨受热均匀,肉类变色即可; 4、 罗汉果干果甜度高,根据个人喜好增减用量。 5、 炖煮的前期,将汤中漂浮的杂质及时清理。 6、 出锅前根据个人口味,可适当加盐。