Gi小厨之海带汤
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作者：
Gi小厨
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。……取自百度百科*^O^*
用料
海带
适量
黄豆
适量
陈皮
1小片
红枣
4-5粒
干冬菇
适量
扇骨
适量
盐
适量
Gi小厨之海带汤的做法步骤
步骤 1
海带和干冬菇先泡软
步骤 2
扇骨先焯水
步骤 3
先大火烧开，再小火慢炖一小时
步骤 4
下盐调味，清甜o_Oo_Oo_Oo_O
步骤 5
yummy.
菜谱创建时间：2017-03-29 15:13:50
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