烤箱版烤鱼

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作者: 左小礼
简单的几样调料,也可以弄出来美味的食物~这段时间买鲫鱼的频率有点高,煮汤、红烧吃腻了所以改成烤的,最最主要是我馋烧烤馋了好久了,又觉得不健康,还是自己玩烤箱吧~

用料

烤箱版烤鱼的做法步骤

步骤 1

在超市买的活鲫鱼,剖好后清洗,把鱼肚子里那层黑色的膜弄干净~

步骤 2

用刀把鱼干趴下,不是把鱼砍成两半哈~大家在烧烤摊上吃过烤鱼,鱼两侧都软趴趴的耷拉在烤架上,嗯哼~要的就是那个效果~这条鱼反正是被我连砍带压给弄好的……

步骤 3

用厨房纸把鱼身擦干水~内外都要擦~

步骤 4

鱼身上划几道口子以便入味,撒上适量的盐和鸡精后用手抹匀,内外都要抹到~就当给这条鱼做个全身按摩吧~

步骤 5

烤盘铺上锡纸~温馨提示氧化了的锡纸就不要用了哈~

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步骤 6
步骤 6

给你们看一下氧化了的锡纸是神马样子~变色哒~为此我又新开了一卷锡纸~

步骤 7

噔噔噔噔~孜然粉和辣椒粉出场~

步骤 8

把鲫鱼平铺在烤盘上,在表面撒辣椒粉和孜然粉~

步骤 9

翻过来继续撒椒椒粉和孜然粉~

步骤 10

鱼表面刷上植物油~我懒得洗刷子,直接用手给抹了~

步骤 11

处理好的鱼静置一个小时入味~

步骤 12

烤箱上下火150度预热,开热风功能,烤盘放入先烤30分钟~

步骤 13

30分钟后撒葱花~继续烘烤10分钟~

步骤 14

出炉~开吃~好想干杯啤酒啊~^_^

菜谱创建时间:2017-03-29 22:42:04
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