用smoothie治愈自己

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作者：浪味仙w

难过的时候治愈良药不管是温热的，泡沫丰富的还是冰凉浓厚的都能让我生活下去

用料

需要治愈的心

牛油果或者豆腐基底

半个/块或一个/块

牛奶/酸奶/水

如果需要甜

可可粉/抹茶粉/肉桂粉

如果需要厚重

一只心水的碗/杯

时间和料理机

用smoothie治愈自己的做法步骤

步骤 1

洗净水果/蔬菜，切好

步骤 2

和各种食材放进料理机

步骤 3

打碎

步骤 4

撒各种crunchy chips

菜谱创建时间：2017-03-31 14:47:31

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