我的减脂餐
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2017年3月30日，开始健康的减脂饮食。一直以来都控制不住自己的嘴巴，爱吃各种火锅、烧烤、重口味菜，体重不稳定不说，身体还非常差。今年，给自己一个小目标，从健康饮食开始，要变更一个更好的自己
我的减脂餐的做法步骤
步骤 1
1⃣️全麦面包叮热
2⃣️鸡蛋少油煎成荷包蛋
3⃣️黄瓜、胡萝卜切片
4⃣️全麦面包+番茄片+简单+芝士片+黄瓜片+全麦面包=三明治，中间横切一刀
5⃣️西兰花过水下些盐、山药提前一晚放电饭煲预约蒸熟，一早打开便能吃
6⃣️一杯温水泡蜂蜜 #我的减脂餐#
菜谱创建时间：2017-04-03 12:12:10