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培根芦笋卷的做法

培根芦笋卷

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作者: 熙小妞
熙小妞
芦笋质地鲜嫩爽口,加上培根的肉香,简直是完美搭配。多吃芦笋可防癌抗癌,对心血管病,水肿...等疾病均有疗效。

用料

培根芦笋卷的做法步骤

步骤 1

芦笋洗净去掉老的部分,切段备用

步骤 2

锅内放入清水烧开放入少量的盐和色拉油,加入芦笋段焯水30秒。焯水后的芦笋放凉水冷却(这样的芦笋口感好,而且颜色也漂亮)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

培根切段裹住芦笋用牙签固定好

步骤 4

平底锅加入适量的黄油,将培根圈儿放入锅中小火煎至金黄盛出摆盘

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用锅里剩下的油将蒜蓉炒香,加入生抽和料酒继续炒香,关火,将蒜蓉及汤汁浇在培根圈儿上即可。

培根芦笋卷的小贴士

芦笋富含氨基酸、维生素、蛋白质及多种微量元素,是蔬菜中的王者。

菜谱创建时间:2017-04-07 17:27:00
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