饭团🍙

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作者: A晨晨麻麻
饭团里含有多种蔬菜,肉,主食,营养齐全,并且方便携带,春天带孩子出去踏青,饭团是必备的哦

用料

饭团🍙的做法步骤

步骤 1

看看所需食材吧 米饭,胡萝卜,西兰花,香菇,秋刀鱼,碎海苔,油

步骤 2

胡萝卜,香菇,西兰花切丁

步骤 3

油热入锅炒熟备用,炒的时候可以放少许盐

步骤 4

蔬菜炒熟备用,秋刀鱼小心去掉刺,留下鱼肉备用

步骤 5

碗里倒入米饭

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步骤 6
步骤 6

依次倒入炒熟的蔬菜,秋刀鱼,海苔碎

步骤 7

捏成小丸子的形状

步骤 8

也可以使用磨具,做成饭团🍙

步骤 9

这样就完成啦

饭团🍙的小贴士

1、鱼去刺的时候一定要小心,把骨头都去掉 2、鱼的种类和蔬菜可以随自己的喜好加

菜谱创建时间:2017-04-07 23:40:54
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