【步骤图】花生酱香蕉奇亚籽布丁的做法_花生酱香蕉奇亚籽布丁的做法步骤_快手菜_下厨房
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花生酱香蕉奇亚籽布丁
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作者:
蓼茸试春盘
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在国外网站上发现许多很棒的菜谱,快手健康颜值高。一一搬运过来方便自己查看。 原方见The suburban soapbox。
用料
成熟香蕉
2根
低脂牛奶
1 1/2 cup
花生酱
1/2 cup
奇亚籽
3 Tbsp
香草精
适量
花生酱香蕉奇亚籽布丁的做法步骤
步骤 1
熟透的香蕉压成泥,加入牛奶和花生酱混合,倒入梅森罐或者碗中,边搅拌边加入奇亚籽。
步骤 2
盖上盖子或者保鲜膜,放冰箱冷藏4小时以上或者过夜。
步骤 3
吃前搅拌一下,放上切片香蕉或者你喜欢的水果,开吃!
菜谱创建时间:2017-04-10 15:29:48
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