红枣莲藕汤

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作者: m620
莲藕,生吃清热生津,凉血止血;熟吃则补益脾胃,益血生肌,配上红枣、百合、莲子、猪骨有健脾开胃、活血养颜的功效。

用料

红枣莲藕汤的做法步骤

步骤 1

准备食材:猪骨、老莲藕、红枣、百合、莲子

步骤 2

莲藕洗净,却皮,切厚片,红枣洗净、百合、莲子分别洗净、浸泡,沥干水;

步骤 3

清水煮沸,猪骨汆汤,去血腥;

步骤 4

把猪骨、老莲藕、红枣、百合、莲子、生姜片(生姜洗净切片)放入瓦煲,加入适量沸水;

步骤 5

盖上盖子,大火煮沸,改为中小火炆1小时;

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步骤 6
步骤 6

开盖,加盐,拌均即可;

红枣莲藕汤的小贴士

红枣莲藕汤的做法技巧: 1.莲藕煲汤选择老的更好吃; 2.骨头汆汤可去血腥、煲出汤清甜; 3.炆汤要小火慢慢熬; 4.http://www.cookcai.com/家常菜

菜谱创建时间:2017-04-17 17:30:09
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