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银鳕鱼蔬菜粥
3.8万人浏览 1236人收藏 11人做过
作者：
大宝小宝妈
用料
银鳕鱼蔬菜粥的做法步骤
步骤 1
食材：银鳕鱼🐟、大米、西兰花、胡萝卜🥕
步骤 2
1、银鳕鱼🐟上锅蒸熟。
步骤 3
2、西兰花、胡萝卜🥕片一同焯水后将西兰花切碎、胡萝卜🥕压成泥。
步骤 4
3、煮大米粥，米粒煮软
步骤 5
4、把烫过的配菜倒烂
步骤 6
5、取下的银鳕鱼🐟肉一同煮熟即可食用。
步骤 7
6、配上几滴黑芝麻核桃油
步骤 8
一碗营养丰富的粥就好了
菜谱创建时间：2017-04-21 17:50:48
