午餐：韩式拌饭

材料：新鲜蔬菜、洋葱、豆芽，鸡蛋 杂粮饭 将洋葱炒熟 豆芽用水焯水，蛋煎好一起拌即可，一小匙韩式拌饭酱，上面加一些海苔碎。