牛油果红薯泥拌酸奶
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作者：
Evvva_
牛油果有一百种吃法，与红薯酸奶相配也是偶然间发现的美味。早上这么一吃觉得既快手又健康，不妨搬上来与大家分享一下。
用料
红薯
一个
酸奶
120克
牛油果
半只
蓝莓汁
一勺
坚果
少许
牛油果红薯泥拌酸奶的做法步骤
步骤 1
牛油果八九分熟就可以放碗里捣成泥状
步骤 2
红薯用微波炉正反面加热加热七八分钟 或者用高压锅煮熟（这个办法能很好的保留水分）
步骤 3
将牛油果与红薯搅拌在一起 可以用手捏成团
步骤 4
最后淋上酸奶、蓝莓汁与杏仁片
菜谱创建时间：2017-04-28 07:59:56
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