先将猪排两面用刀背成十字拍松
放在容器里
这是切好的青红椒 洋葱 胡萝卜 芹菜末
放入猪排上，加入盐 胡椒粉 糖 料酒 生抽
拌好后放入冰箱腌制4小时或一个晚上
早上用油煎好，搭配生菜或包菜，就可以开始一天的营养早餐了！
可以根据自己的口味来添加麻辣的味道！熟的程度也可以自己调理！