平底锅开小火 加一点点油 大概两枚一块钱硬币这么大 转动锅身 同时预热烤箱130度
油热了下鸡蛋 撒一点点盐 全程小火 一开始不要动它 等到鸡蛋底下凝固住 用筷子可以轻轻揭下来
滑入烤盘 放进烤箱 烤五分钟 出锅后按个人喜好撒上黑胡椒 就可以开动啦！