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五谷丰登的做法

五谷丰登

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作者: 年华似水-An
年华似水-An
今天是五一假期的第一天,懒病犯了好一阵后,看了各位得动态,经过昨天面壁思过,今天决定搞点事情出来,想了很久决定,发个食谱最切合实际,毕竟今天是劳动节,劳动,劳动,就是这个节日的主题~ 一道很养生的菜菜,喜欢你就试试

用料

五谷丰登的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

排骨焯水,水开后五分钟捞出,温水冲洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆角去筋去蒂洗干净放盘子里

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

玉米🌽洗干净,🥕红萝卜去皮

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

玉米切小段,豆角掰成小段,红萝卜切滚刀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入食用油,葱姜蒜花椒八角爆香放入香辣酱翻炒放入排骨煸炒出油

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入适量生抽老抽后小火煸炒一会,加入开水,水量完全漫过排骨就好,放入准备好的花生米大火炖十分钟后转小火炖五十分钟,然后加入豆角,玉米炖十分钟分钟(小火,不盖锅盖,不然豆角颜色会变黑的),再放红萝卜🥕盐贺少量的糖,大火收汁,装盘

五谷丰登的小贴士

1、对于五谷的量其实可以根据需要自行调节,不会影响最后的味道 2、花生可以换成黄豆,一样的好吃,还补钙 3、就说这么多,希望多提宝贵意见,以便优化菜谱 4、小朋友用汤汁浇米饭,味道不碗太好吃哦

菜谱创建时间:2017-04-29 13:30:15
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