先切好肉，杏鲍菇，洋葱放在器皿里，然后把以上调料都放在盆里调好来，接着把调料倒进肉，杏鲍菇里腌半个小时，想要更入味就放冰箱一夜甚至两夜，如果肉的分量比较多的话
最后入烤箱前再刷下调料汁，放进烤盘，用锡纸垫好的，上下管210度烤18分钟就好了，中间可以翻肉，也可以不翻，如果想要更硬的口感，多烤5-10分钟