麻叶摘掉老梗洗净
直接把麻叶倒进锅里，不要下油。 下盐，让麻叶出水 然后把水分挤干～
水分挤特别干 然后水倒了 再把麻叶铺开
拿盘子装
锅下油 然后蒜头爆香 下麻叶 最后倒一些普宁豆浆翻炒 就可以出锅了 这一步拍了照片然后不见了 所以木照片…… 这个配番薯粥最好吃了～