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宝宝午餐～简易五彩焖饭
6.1万人浏览 1857人收藏 7人做过
作者：
兜嘚儿
用料
宝宝午餐～简易五彩焖饭的做法步骤
步骤 1
肉剁碎，加入一点淀粉拌匀备用
步骤 2
胡萝卜、土豆切丁，西兰花切成合适宝宝吃的大小
步骤 3
备碗饭
步骤 4
热锅倒油，油不要太多，孩子要少吃油盐
步骤 5
油热后倒入肉末划散，炒熟。 肉末裹了淀粉不好划开，要慢慢来。 火不要太大，免得炒焦了
步骤 6
倒入蔬菜继续翻炒
步骤 7
加适量盐调味，然后倒少量水煮开转小火
步骤 8
米饭倒进锅里，不需要搅拌，盖上锅盖，小火焖
步骤 9
大概十分钟吧，尝尝胡萝卜是否软糯，味道适宜，准备出锅。放凉一点就可以开吃喽
宝宝午餐～简易五彩焖饭的小贴士
油不要太多，第一对宝宝身体不好，而且，确实太腻的不好吃 我是给宝宝做的，只加了一丁点盐，其他调味都没加，建议家长们给宝宝做饭也是清淡的好，有益健康，也为孩子从小培养个好的饮食习惯。 我做的量是我和儿子两个人的午饭，如果只给孩子吃，用量都减下就ok了
菜谱创建时间：2017-05-04 11:41:04
