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减脂餐早餐
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作者：
爱撒娇的文豆豆
用料
减脂餐早餐的做法步骤
步骤 1
虾、烤鸡脯肉、蒸红薯，其他基本是生的加一些坚果，牛奶，随意搭配！
步骤 2
鸡蛋每天必不可少，蔬菜汤，牛排粒，木瓜
步骤 3
吐司卷，燕麦牛奶，水果坚果
步骤 4
紫米饭团，加的烤鸡脯肉，蔬菜随意加
步骤 5
同图四
步骤 6
黑芝麻竹炭土司，红糖煎果茶，草莓
步骤 7
俄罗斯大列巴，牛奶，苹果鸡蛋
步骤 8
紫菜饭团等随意
菜谱创建时间：2017-05-05 14:42:48
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