【健身日午餐便当】D2
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作者：
澳洲小饭桶
每天早起20分钟，还自己一个健康午餐。
用料
牛肉
80g
芦笋
8根
黄椒
半个
油菜
2棵
红薯
半个
白芝麻
适量
黑胡椒
适量
料酒
适量
【健身日午餐便当】D2的做法步骤
步骤 1
牛肉黄椒 牛肉切丁用料酒 盐 黑胡椒腌制一晚 入锅煎熟 放入黄椒翻炒熟即可
步骤 2
芦笋切段，油菜撕开，入水烫熟，撒白芝麻点缀
步骤 3
红薯蒸熟
菜谱创建时间：2017-05-08 11:32:06
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