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麦吉LEVEL1.D5
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作者：
喵崽崽
用料
麦吉LEVEL1.D5的做法步骤
步骤 1
麦吉LEVEL1.D5早餐 水煮蛋+薄荷叶+猪肉+善存多维片
步骤 2
麦吉LEVEL1.D5午餐 青红椒肉沫（略炒加点生抽做蒸菜汁） 西兰花+鸡腿肉（略煎一下鸡皮）
步骤 3
麦吉LEVEL1.D5晚餐 卤鸡脚（刷剧用）+水煮蛋 蒸鸡胸（1/3份）+猪腱炒水瓜（吃了两块猪肉水瓜吃了1/3份） 清炒菠菜（2/3份）+香煎剥皮鱼（5只两指宽）
步骤 4
麦吉LEVEL1.D5睡前称重68.7kg 和今早持平，希望明天掉秤理想，晚餐后的散步可能是有效果的。
菜谱创建时间：2017-05-13 00:38:21
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