宝宝辅食:懒人版酸奶松饼-12M+

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微信公众号:窝小芽 公众号ID:babycooking 个人微信号:woxiaoya1 每日更新宝宝营养及烘焙食谱 谢谢你喜欢小芽的食谱,欢迎分享和转发哦,谢谢 今天在上海的国际烘焙展会,所以昨天特意准备了3个食谱在出差期间使用,嘿嘿嘿,勤劳的姑娘在此。 松饼是早餐和点心最经典的选择,一般做松饼为了松软度会加泡打粉,小芽向来不用食品添加剂,所以一直都是蛋白打发的方式,这次偷了个懒,也没有打发,结果口感并不差,但时间就缩短了不少,对工具要求也更低。 成品酸奶味较浓,营养也丰富,吃的时候可以搭配一些自制的健康酱料哈。 适合宝宝年龄:12个月以上 难度:易 用具:筷子、碗、平底锅、锅铲 小芽营养问答 宝宝什么时候可以喝酸奶? 酸奶经发酵后,可有效地提高钙、磷在人体中的利用率。 1-3岁的幼儿仍然首选母乳或配方奶,此外,每天可以适量进食酸奶,尤其是容易便秘的幼儿,适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能,而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。 根据最新的《中国食物成分表》,纯酸奶的营养成分接近纯牛奶,蛋白质含量一般在2.5%以上。所以对于幼儿来讲,最好选择纯酸奶。 每天进食多少量的酸奶:并没有一个严格的界限,对于满6个月的婴儿,可以尝试一点点酸奶作为辅食之一。如1岁以后每天可以安排100毫升酸奶,对于乳糖不耐受的孩子,可以安排更多的酸奶。随年龄增加,可酌情增加。

用料

宝宝辅食:懒人版酸奶松饼-12M+的做法步骤

步骤 1

将细砂糖和鸡蛋混合,用手动打蛋器搅拌均匀。

步骤 2

倒入提前准备好的酸奶,用手动打蛋器搅拌均匀。

步骤 3

加入面粉,小芽用的是低筋粉哈,充分搅拌至顺滑无颗粒,此时面糊稠度是提起蛋抽能缓慢流下。

步骤 4

不粘锅热锅,稍稍刷一层油,也可以不加油,用勺子舀入酸奶面糊,面糊的浓稠度会流成一个薄薄的圆,小火慢慢煎。如果面糊太稠无法自动摊开,可以用勺子在面糊上面轻压画圈圈,这样面糊也会延展为一个较好的圆形,不要太厚哈。 》用一个勺子舀面糊,这样每个酸奶饼大小就会比较均匀。 》可以不用油,如果要用油也不能多,润一下锅即可。

步骤 5

煎到酸奶饼表面出现气泡,即可翻面,翻面后不要立刻按压酸奶饼  加热到面糊凝固再用锅铲轻轻压平整。 》煎完一批要让锅子降温一下,拿块湿毛巾上擦一下即可!

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步骤 6
步骤 6

反复煎至两边都金黄,大概几分钟左右即可出锅

步骤 7

有奶香味,也有麦香味,口感是比较清淡滴,可以搭配自制番茄酱等一起吃。

宝宝辅食:懒人版酸奶松饼-12M+的小贴士

反复煎至两边都金黄,大概几分钟左右即可出锅,有奶香味,也有麦香味,口感是比较清淡滴,可以搭配自制番茄酱等一起吃。

菜谱创建时间:2017-05-14 21:57:16
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