李面条健康早餐17.05.15

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作者: 李面条
我是一只爱做早餐的李面条(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 从2015年8月开始做第一份早餐,到现在也坚持了一段时间了 我打算以后每天都发一篇菜谱,来记录我的早餐生活,制作早餐食谱也是来告诉大家,其实这真的很简单⁽⁽◞(꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ=͟͟͞͞ ꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ)◟⁾⁾,不如一块来玩吧 么么哒ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨” 嗯 怎么说呢 这些菜还是周六吃火锅剩的 嗯 继续吃起来 ⁽⁽◞(꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ=͟͟͞͞ ꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ)◟⁾⁾

用料

李面条健康早餐17.05.15的做法步骤

步骤 1

材料如上 这时预热烤箱200度 豆浆是鹰嘴豆浆,饮品大家随意(提前一天泡好的豆子,然后早上直接扔进去,豆浆机君就搞定了)

步骤 2

1、切切切切

步骤 3

鸡胸一起切 切完拿料酒腌一下

步骤 4

3、煮鸡蛋 烤面包(200度8分钟)

步骤 5

4、橄榄油然后先炒蘑菇,然后加入白菜,白菜软了加入盐、葱花香菜出锅 (不喜欢葱花香菜的宝宝就不加了)

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步骤 6
步骤 6

5、出锅立即喷上橄榄油,煎鸡胸,完全金黄色加入黑胡椒和孜然粉 出锅

步骤 7

6、鸡蛋煮好,加入西兰花焯水,1-2分钟掉冷水

步骤 8

摆盘开吃

步骤 9

面包鸡胸的正确打开方式😌 不要问我为什么上面撒这么多葱花香菜 我还不会告诉你 这也是吃火锅剩下来的 _(:3」∠❀)_

菜谱创建时间:2017-05-15 15:39:07
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