甜菜根黄瓜蛋白粉代餐奶昔

甜菜根和黄瓜切块放进料理杯，加牛奶饮用水和蛋白粉。蛋白粉我觉得水果味儿会比巧克力口味更搭甜菜根

shake shake 就可以啦，配一片全麦面包，一个煮鸡蛋，早餐吃得舒服又营养。